阅天下

　　压力、孤单，面对每天两点一线的工作和生活，年轻的你是否在孤独地“渴望自由”?2019年这个冬天，寒潮阵阵，似乎格外冷些，但《秘境指南2》中有一群不老的少年，他们入雪原、跨林海、穿沙漠、赴山川，将自己未曾完成的愿望一一实现，在《秘境指南》第二季节目中，任贤齐和恩师小虫，挚友九孔、阿牛、帕尔哈提，一起上路，逆向行走。　　高质量节目内容珠玉在前《秘境指南2》从容再出发　　2018年10月26日，《秘境指南》第一季播出了，任贤齐、冯嘉怡、九孔三位不羁的不老少年，耗时三个月走过了阿尔泰山的深处、穿过了库木塔格沙漠、翻越了梅里雪山、到达了苍山洱海边......他们触摸的不仅是自然景观的秘境，更是心灵的秘境。在几乎零宣传三个月的播出时间里，《秘境指南》第一季凭自身高质量的节目内容，得到了近乎破亿

　　华语名曲竞演综艺《这样唱好美》即将上演12进5的关键一战，好美女声的精彩演绎和场上的紧张气氛令比心团愈发慎重，陈立农用闽南语做出直观点评，李承铉要求放弃比心资格，谢娜更在现场神还原蔡琴纠结时的模样。半决赛排名将由金曲个唱和金曲对唱的成绩共同决定，环环相扣的赛制令竞演悬念激增。　　孟慧圆“云淡风轻”，陈立农震撼说出闽南语　　本期节目，大家期待已久的苏诗丁、孟慧圆、许艺娜三位好美女声的个人金曲环节将集中放送。三位实力好美女声本场势必会为观众带来个人金曲舞台压轴级的表演。　　在三位歌后的经典作品中，气质神似王菲的苏诗丁选择演绎蔡琴的《给电影人的情书》，令张绍刚和比心团都大感意外，这首《给电影人的情书》情感深沉、意境开阔，无疑是一首特别难演绎的歌曲。不得不说，唱这首歌对苏诗丁来说堪称一个迎难而

　　湖南卫视正在热播的《幻乐之城》，自开播以来收获了不俗的口碑。创新的节目形式之外，每期四位实力与人气兼备的唱演人上演不同的故事，一直以来话题不断。在网友看来，《幻乐之城》改变了他们对一些歌手和演员的既有印象，通过唱演一体的表现形式也更加了解到唱演人的真实心境。　　据悉，第十期《幻乐之城》终于要迎来大家期待已久的唱演人朱一龙，居老师会演绎怎样的故事成为粉丝讨论最多的话题。从节目官微发布的剧照和预告片来看，朱一龙扮演的小丑一脸油彩依旧难掩俊朗，在夸张表情下温柔拥抱身边的小女孩。透过歌词“最渺小的我，有大大的梦”，网友不禁猜测这将会是一个带着温情的故事。事实上，大部分作品中的小丑角色都是没有台词的，反而要依靠夸张的肢体和面部表情来传递情感。从之前李沁的作品中不难看出，没有台词的角

　　《青春有你2》已经迎来了第二次公演的对决，《创造营2020》什么时候能够上线呢?单单从节目的导师阵容上来看，大多数人认为《创造营2020》的导师阵容更胜一筹，它集齐了当红偶像的阵容，但当导师名单公布后，大部分网友会非常的好奇，为什么鹿晗会选择去《创造营2020》当节目导师?难道鹿晗是选择去提升人气的?他想回到巅峰时期吗?　　提到国内的选秀节目，女生就是《创造101》，男生会想到《偶像练习生》，两个大热的选秀节目已经来到第三季了，今年双方都要打造女团，国内市场来说女团较男团来说很稀少。随着《青春有你2》的播出，许多热门的练习生吸引了大家的注意。但最具话题的应该是蔡徐坤以PD的身份回归，吸引了大多数网友的关注，而大厂的男孩们也纷纷的送上祝福。　　看到《青春有你2》将要播出后，大家更加的期待

　　由陈钢执导，李颖、尤一伊任制片人的都市另类甜宠剧《恋爱吧，食梦君!》于近日甜蜜开机。在这一场阴差阳错的恋爱疗愈旅程里，史卿妍所饰演的左瑶，则成了一个打破恋爱法则的“另类”存在。　　史卿妍在剧中所饰演的左瑶，与剧中患有“噩梦综合征”的方言是一对铁打的闺蜜，不同于《亲爱的，热爱的》当中的爱情助攻蓝莓，此番她将转战职场，在社会摸爬滚打多年，利用自身的资源做老板开工作室，一路开疆拓土迎难而上，“恋爱脑”对她来说是不存在的，然而这一切也让她在“跟屁虫”郝英俊眼里，成了自带BGM的女人。

　　梁世炯的「噪音攻击」实在太有干扰力XD但论实力，还是李升基更胜一筹啊!　　本月10日播出的SBS综艺节目《家师父一体》「刷新奥林匹克」篇请来了曾多次摘得奥运会金牌的射击运动员秦钟午，节目成员们也展开一场比赛，奖品就是秦钟午用过的气枪!　　比赛内容是「射中插在牙签上的豆子」，车银优、申成禄等人接连挑战失败，紧接著李升基上场。　　在一旁观战的梁世炯使出「噪音攻击」这一招，不断碎碎念试图让李升基无法集中精神XD第一枪果然还是没中，但李升基再次集中精神，第二枪居然真的击中了那颗豆子!现场一度陷入沉默，毕竟这射击实力真的让人赞叹啊!　　其实，李升基2016年入伍，不仅以基础军事训练第一名的成绩结业，在以严格著称的第13空疏特战旅团黑豹兵部队服役期间，还获得了「特战士」的称号，难怪会展现出这么

　　《极限挑战》是大家非常熟悉的一档综艺节目，自从开播以来已经走过了六个年头。虽然期间波折不断，但是却给观众朋友们带来了非常多的快乐。而且根据官方给出的信息显示，目前第六季的《极限挑战》正在录制中。与前几季的阵容有很大不同，本季的嘉宾成员迎来了大换血，老人只剩下王迅一人。这不仅引发了观众的感慨，担忧是否延续以前的搞笑形式。　　　　相信大家都记得，在《极限挑战》这档综艺节目中，曾经的六名兄弟团成员，依据诙谐搞笑的表演形式，为大家带来了非常丰富的搞笑内容，给广大观众朋友们留下了非常美好的回忆。然而随着时间的推移，孙红雷和黄渤由于通告太多，分身乏术，率先退出兄弟团成员。紧接着，黄磊、罗志祥和张艺兴也将缺席这一季的录制，看来兄弟团要散伙了。　　不过这档综艺节目的制作方，也引入了很多大家非常熟悉的新

　　　　纪实类美食真人秀《美食告白记》第三季第九期，追梦路上的小确幸将于今晚20:00播出。火箭少女101赖美云告白闺蜜张楚寒，鼠兔组合在线出道，花样“炸”翻厨房。　　赖美云吐槽闺蜜爱臭美菜场唱卡路里忘词　　少女的嬉闹“吐槽”从前往菜场的车内开始。兔子刚对镜头说完小七对自己的爱太过“沉重”，总带着自己逛吃逛吃，小七随后在另一辆车内讲述了张楚寒在家中使用瘦脸仪全过程，“把脸上的肉堆起来”“如同带了伊丽莎白圈的小动物”，非常有画面感的描述，没想到却遭节目组“套路”。小七和兔子的见面过程还有什么趣事?大家看了节目就知道。　　对完“暗号”进入菜场后，小七菜场偶遇粉丝，主动开嗓献唱卡路里却卡壳忘词，场面一度非常“冰冻”。赖美云菜场live版卡路里你给打几分?晚上记得看节目哦。　　赖美云报仇螃蟹鼠

　　明星成长纪实真人秀《限定的记忆》迎来了主人公林彦俊，讲述他出道后的焦虑和迷茫。初做艺人的林彦俊，一开始不适应连轴转工作，甚至觉得做艺人很尴尬。每天忙着赶行程没有时间学习，找不到未来的方向他感觉自己“崩了”。在艺人工作的身体和心理压力备受关注的当下，林彦俊学习消化压力、调适情绪的自我成长之路也引发了观众热议。　　新晋艺人面对新环境手足无措，林彦俊感觉自己“被掏空”　　以NINEPERCENT第五名的身份出道后，林彦俊的生活状态发生了翻天覆地的变化。从前的生活只有简单的练习唱歌、跳舞和表演，现在被抽离到一个忙碌复杂的工作环境当中，需要在一个个行程和活动中快速的切换。对于性格慢热的林彦俊来说，不管是工作和日程都安排的太快了。　　巡演、专辑、单曲、综艺、时装周……林彦俊所有的时间都在工作、赶

演员陈学冬以《小时代》系列作品走红，拥有帅气脸蛋与高挺身材，人气相当高。近来，他参与实境节目录影，期间畅聊私下保养方法，自爆接近10年没有用清水洗过脸，一番言论引发不小的讨论度，面对外界质疑与议论，他本人事后透过微博小号（私人帐号）再度做出回应，强调就是字面上的意思。在节目《做家务的男人3》中，陈学冬和THE9许佳琪、黄景瑜组成室友，一起在家中烤肉、聊天，期间他大方分享自身保养习惯：我接近10年没有